まずは
等身大の今の自分を
鏡で見てみましょう✨

お肌のチェック
色やくすみ
しわシミ
本来の自分のお肌の色を
思い出してみて下さい！

ぱっと見たときに1番印象に残るのが目と眉と言われています

そこさえポイントメイクでしているとメイクをしているように見える錯覚があります

9割の人の印象が眉と目もとで決まると言われています

ファンデーション塗らずにポイントメークだけで出かけてみて下さい

何人の人がメイクしてないねぇ〜❓と言うでしょうか❓

大体1日に1人か0人です🙄

私はほぼほぼ毎日ポイントメイクしかしてませんが…

メイクをしてると思われていますw😆

実はファンデーションを塗っていないことを
1番気にしているのは
自分だけの場合がほとんどです

家族や恋人以外は1メートル位の距離を保ち
コミニケーションをとることがほとんどです

どうしても自分でメイクをしてしまうと鏡との距離が近くなり

気になるところがどんどん
気になりはじめ
もともときれいだったところも
気になり始め

お化粧がドンドンと厚くなり
隠すメイクになられてる方が多いです

実際お客様のメイク落とさせて頂くと
メイク前の方がお肌が綺麗な方も
たくさんいらっしゃいます😅

自分に向き合って

自分のお顔を洗う

メイクを落とすこと

シンプルなことだけど

なかなか続けられない

キレイへの1番の近道です

何歳からでも始められます

予約はこちら
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こんにちは
昨日はとっても可愛らしい客様も一緒に来て頂きました✨

生まれたての赤ちゃんのあのぷにぷには
何度ふれてもきもちよくてたまりません

今回無痛分娩を選ばれ
無痛分娩の体験話もたくさん聞かせて頂きました

無痛でもやっぱり注射は痛いとか

陣痛の感覚はわかるとか

産まれる直前は痛いとか

産後がすごく楽とか

一つ一つのお産にはお母さんたちが命がけで産んだ出産のドラマが
1つ完成できそうなくらいの物語がたくさんあります

その一つ一つのドラマを聞かせていただいたり

その時に感じたママ達の気持ちを聞く事はとても楽しみな1つとなっています
笑話あり
泣きそうになるような場面もあり
そんな時間から
生まれてきた赤ちゃんたちの奇跡を感じられる時間となりました

1人目の出産後からずっときらりに通って頂いてるお客様

お肌も定期的に肌分析をとられて洗顔を頑張られています

ニキビが出来やすく
何を使っても今までなかなか治りづらかったようです

産後もすぐに骨盤矯正にいらっしゃって

肌のの分析を取りたいと言うことでした

体のことを考えるとまだあまり動き回って欲しくないことも
きちんと伝えましたが…

元の体の状態や
お肌の状態に戻りたいと思う気持ち
よくわかります

赤ちゃんと一緒の生活は

家にこもりがちになって

アクティブに動くママにとっては

とても苦痛な場合もあります

お話で落ち着く場合はお電話をしたり
お話ししたりします

家から出ることでママの気持ちが落ち着くのであれば
外出も体の状態が整えば
どんどん赤ちゃんと一緒に出ることをおすすめしてます

赤ちゃんが生まれてきて1日1日の赤ちゃんの成長を見ているからこそ

身近で見るママ達は何かしら感じるものが必ずあるはずです

すごいスピードで爪が伸びたり

自分のお肌や体と向き合いたいと言う気持ち

私はお手伝いしかできないと思っています

伝えること伝わったかを確認すること

そしてそれを行動として実行に移してもらうこと

それからだんだんと毎日毎日続けていくことで

それが頑張りから習慣に変わっていくこと

そこまでのお手伝いができればどんどん気持ちいいことに変わっていく

人間気持ちいいことしか続かないと思っています

1つの洗顔が苦痛な時間ではなく

楽しいと思える

すっきりしたと思える

またやりたいと思える

そして鏡を見たときの顔を見てまた気持ちがあがるような

そんな魔法のような時間に変えていきたいなと思っています

もし顔洗うのめんどくさいなぁと思っている方がいれば何度でも何度でもきらりへお越し下さい

洗顔が楽しい時間になりますよ

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こんにちは

32℃とは？

体の平熱は36℃～37℃と言われています

お肌の理想とされる温度をご存じですか？

そんな温度あったの？

日本人のお肌を長年研究している皮膚科学研究所は発見しました

それが32℃という温度です

それがそのまま32℃のお化粧品の名前になりました。

その温度でお手入れをすることによってスピードある変化

ホームケアで素肌美を追究することが出来ました。

もう20年以上前に出来たお化粧品はどんどん進化し続けています。

正しい知識でお化粧品を選べていますか？

自分がどんなお肌なのかわかりますか？

インターネットを使ってまずは自分のお肌を知ることからスタートしましょう

赤ちゃんが小さく外出が難しい方はLINEやメッセンジャーなどで自宅にいながらでも大丈夫です
ご予約のメッセージでお知らせ下さい

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ご予約はこちらからお待ちしています
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こんにちは

昨日は雨に雷にとってもひどかったですね⚡️☔️
今日は
私の体験から学んだ知識を少しご紹介します

4人男の子を妊娠・出産しました😊✨

教科書とかではわからないリアルな痛みや体験は男性施術者にはわからないところ

実はこの4人の出産後の自分の体型の戻り方を自分の体を使って実験をしています笑😆

1人目の時は骨盤矯正と言うものを知らずに産後ただただ痩せれば良い元の状態に戻りたいと思っていました。
特に何の制限もせずに授乳だけで妊娠前よりも➖8キロ4ヶ月ほどでなりましたが…
妊娠前のズボンは入りませんでした

その後骨盤矯正と出会い

1度の施術でズボンのウエストがガバガバになり体がすごく軽くなったことに衝撃を覚え
特にお尻や太ももの変化に驚きました
すぐにこれは日本の女性みんなの求めるマッサージだと思い資格を取得しに行きました

2人目は
産後3週間から骨盤矯正を開始し
産後1ヵ月半後には妊娠前の体重に
妊娠前に履いてたズボンも入るようになりました
体が軽くなったことによりアクティブに動きそのことで筋力も戻り
元の状態に2ヶ月程度で戻っていくのはすごく楽でした

3人目ストレッチ&エクササイズのみで妊娠前の状態に戻すのに6ヶ月以上かかり途中で体の重さがきつくなり骨盤矯正をしてすぐに妊娠前の状態に戻りました

4人目ストレッチと&エクササイズに再チャレンジして1年頑張りましたが…元に戻らず
骨盤矯正して戻りました

何が言いたいかと言うと昔のように和式便座じゃなくベットで寝ている人も多くなり
自然と1日にスクワット運動ができている生活環境じゃなくなっています。
骨盤まわりの筋肉を使わない生活になっていることです
骨盤や下半身を鍛えてあげないとどんどん衰えてしまう生活環境です
いろんなママたちを道ばたで見かけても今はママたちが抱っこしていることが多く
元の状態に戻るのにとても時間がかかっています
産後何年も経っているのに妊婦さんの立ち方をされてる方も多くいらっしゃいます
まっすぐな姿勢を時間をかけて修正していくこと
痛みがあるとどうしても怒りっぽくなり笑顔で生活できなくなってしまいます
自分で自分の機嫌をとる
気持ちいいことを習慣にしましょう

出張なども遠慮なく言って下さい
プラス交通費でどこまでも行きます✨

ご予約はこちらからお待ちしています
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きらりLINE

だんだんと葉っぱの色も黄色や赤になってきて少しずつ秋の気配がしてきました

皆さんと出会えたことが私の背中を押すきっかけともなり勇気を出して出馬しました。

少ない準備期間の中5000票ものたくさんの応援ありがとうございました✨

こんな誰もができるわけではない貴重な時間や体験をさせて頂いて
応援&お手伝い頂いた全ての皆様に感謝致します

ありがとうございました

皆様お一人おひとりにお礼を伝えたいところですが…物理的にも厳しく
時間をかけてお礼を伝えたいと思っています

きらりとしてできることを
またあらためて考えてまとめて行くのに悩み
どんなことをみなさんが求めてお手伝いが出来るのかを真剣に考えてみました。

やっぱりママたちの笑顔は最高に素敵です
子供たちもふんわかあったかい気持ちになるママの抱っこは特別な場所です✨
それを長時間やってあげたいけど…
やれない背中・肩・腰が痛い
痛い場所があると怒りっぽくなってしまって
怒ってる自分を責めてイヤになる

大好きな赤ちゃんの顔を見ながら授乳することでおきる首の痛み

長時間の添い乳で背中ガチガチ

なかなか帰ってくれない公園でたち続けて足が痛い

歩くのが楽しい子供たちを追いかけて足パンパン

体のお悩みを少しずつ軽くする

心のこんなママいやだをちょっとだけ好きになる

マッサージの選択をした自分が好き
なぜなら
自分に自分の褒美をあげれるママたち
意識ひとつで
考えかたひとつで
見方ひとつで
悩みごとひとつで
あらたに気がつく成長
きらめき
日常のありがたさ
日々成長することで悩みごとも日に日に変わり
鏡を見て肌を知る
人から見れば小さなこと
自分になると大きなこと
毎日笑顔で過ごせる工夫をたくさんしているママたちを
これからも増やしていけるきっかけになるような活動をやって行きたいと思ってます
熊本のママはすてきで頑張りすぎているママがたくさんいます
子供たちはママを笑顔にしたいと思ってます
ママをパパを大好きな子供たちが毎日楽しく過ごせ寄り添える
みんなが笑顔ですごせるよう

子育てをするのも介護するのも辛い辛いと思う時間を増やすよりも
ほんのちょっとの楽しいやかわいいを見つける見方
やっぱり何をするにも楽しいが1番です

これからもこんな想いの「きらり」
上門 志穂をよろしくお願いします

みなさまへの感謝の気持ちを込めまして✨

ありがとうキャンペーンを
9月〜10月でやっていきたいと思います

ご来店いただくと1回ソープ&お菓子を山盛りひとつかみプレゼント用意してお待ちしています

9月中10月中に骨盤矯正チケット5回20000円をご購入いただいたお客様には
プラスもう1枚骨盤矯正チケット60分をプレゼントいたします

これからもみなさまと共に歩んで行きたいと思っています

こんにちは🌞

今日は下地について書いていこうかなと思います✨

下地どんなものを使ってますか?

使っていない方も多いです

どんな役割を持っているか知っていますか?

今市販で販売されているものは本物の下地とは言えないものばかりです😅

では下地の本当の役割とは！

よく皆さんが言われるのはお化粧のノリを良くすると
間違われている方が多いのですが…

お肌の中に入れたくないものをサランラップを張ったようにブロックする役目が下地の役割です。

下地の中にカラーコントロールや日焼け止めなどが入っていると本来の下地の役割を発揮できません💦

なぜかと言うと

色を出すためには鉄を使わないと色を出せません。小さな小さな毛穴から顔料が毛穴の中に入って敵が侵入してきたっと感じてシミが増えていくとも言われています。

日焼け止めを作るには油を使わないといけませんその油は毛穴に入れたくない油です

そういったものを本来ブロックするのが下地の役割なんです

今販売されているもののほとんどが良いものも悪いものも混ぜ混ぜに混ぜ込んである

なぜなら2〜3本よりも1本でお得ですよ
と言う売り方をしているからです。

でもそれでシミが増えてしまってはもともこもないですよね〜

本物の下地を作っているのは世界でも5%と言われています。

お肌の本当の正しい知識を学ぶと企業側の売り文句の間違いに気がつけるようになります。

時間もお金も使ってきれいになっているはずなのに悩んでいる方が多いのはその間違いに築ける知識がないからだと思います。
小さな積み重ねの結果が今のお肌に現れています。

そういった美容の基礎知識価値を女の子のママ達にはぜひ持っていっていただきたいと思います。

まずは自分の肌を知るそんなことからスタートして見られませんか?

お手伝いさせて下さい😊✨

肌分析を紹介します

たくさんの情報の中から自分に合った化粧品を見つけるのはとても困難な技です。

学校などでも教えてくれないスキンケアを正しく知ることによって間違いを止めることがきれいになるための1番の近道です。

何が間違いなのか答え合わせをしていくのもとても楽しいです。
驚かされることもいっぱいあります

全身牛乳石鹸で洗ってるかたも意外と多いんですよ。

ネットのランキング上位を全部使っていると言うかたも多いです。

なんとなくのデザインで選ばれている方も多いです。

自分のお肌を知ること

それがアイザックの肌分析です。

どんなお肌なのかを知らずにお化粧品を選ぶのはトラブルの原因だと思います。

市販で販売されている化粧水などはしっとりさっぱりの2種類の中から選ばれているものが多くそれでは当てはまらない方たちがたくさんいることがトラブルの原因の1つでもあります。

まずはお肌を知った上でどんなものが自分に合っているのか?

20倍のキメを見れるカメラを使って自分の肌の分析とカウンセリングをもとに分析結果が出るようになっています。

なんとなくの結果ではなく日本人の肌を研究し続けた理論と皮膚科学に基づいて出された皮膚科学研究所32℃が出した結果です。

その結果をもとにアドバイスさせてもらっています。

きれいになればキメの段階ですぐわかります
サボればすぐバレます笑🙄

変化のスピードも全然違います。

20代は1週間できれいになります
その分サボる方も多いんですけどね

30代前半は3ヶ月
30代後半は半年から1年
40代前半は1年から2年
70歳でも自然治癒力を持っているので変わることができるんです。
年々スピードは遅くなっていきます
でも変わらないお肌はありません

自分の顔を洗うのは自分です✨

その自分のお顔を鏡で見たときにきれいなお肌になっているとそれだけで気持ちが上がりますよね👆

毎日の積み重ねが未来の肌を作っていきますスタートはいつからでも遅くありません。

年齢とともに隠すメイクになってませんか?
年齢を重ねると化粧品を増やさなきゃいけないと思い込んでいませんか?
歳を重ねることに綺麗になっていく
32℃の化粧品は健康なお肌になったことで素肌を楽しめる化粧品です

美肌菌

お肌の常在菌一体いくついるかご存知ですか?
1,000以上いると言われています。
もちろんお肌にも常在菌が存在していて
CMとかでよく名前を聞いたこともあるアクネ菌がたくさん増えるとニキビがたくさん増えやすい環境になってきます。

名前の通り美肌菌が増えていくとお肌の調子がとても良くなり油分と水分のバランスがきちんと整ってきます。
32℃のソープの中には美肌菌のエサとなる成分が塗り込まれていて美肌菌がそれを食べて増えていくのでキレイになるスピードも速いんですよ!
さらにお砂糖の吸着力を使って汚れだけを落としてお肌に必要な油分を残すそんなソープになっています。
洗い上がりもつっぱり感がなく色も白くなります。

その泡のきめ細やかさは使っていただいた方は惚れ込んでしまうほどのきめ細やかさで息ができなくなるほどそして水の上に浮くほどの細かさです
1度使うとクセになり子供たちはその32℃のソープで全身あわあわ体験して毎日体洗っていますw

シミシワたるみ乾燥まだまだやれる事はありますよ

こんにちは🌞

たくさんあるお悩みの中から1番よく受ける質問で多いのは自分の体ってどんなふうにゆがんでますか?
と言う質問をいただくことが多いです。

簡単に自宅でもチェックする方法があるんですよ！

前後左右しっかり目印を決めていただいて足で踏んだりするものがないように段差があるようなところは避けて下さいね

深呼吸されて目を閉じ

両手両足をしっかり動かして行進するようにその場で足踏みします。

たった２〜3分でチェックが出来ます

その後大事なのが
自分がどんなふうに動いたのかを
分析することが大事です。
前に動いたのか後に動いたのか右に移動したのか左に移動したのかそういったのでチェックが可能になってきます。
まっすぐ歩けるのは目で見てるからです。
ゆがみがあるとその歪みの箇所に負担がかかり腰膝足首などそういったところへの負担が大きくなります。

旦那さんや子供たちできれば2人組でお互いをチェックしてみて下さい。

👇クリックすると動画出てきます
こんな感じでやって見て頂けると嬉しいです😆

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ブログスタート

毎日のお客様からのお悩みの中から少しでも痛みを抱えているママたちの救世主になれるようにまたブログを再開しようと思いました。

ちょっとでも体の痛い部分があるとどうしても行動が狭くなってしまったり制限がかかってしまうことをもどかしく思っている方も多いのじゃないかと思います。

人間は車や機械と違って部品交換が出来ません。せめて毎月1回は自分に優しくメンテナンスをする時間をとってもらえるとうれしいです。
忙しいママであればあるほど時間をとって
メンテナンスの必要があると思います。

痛みがあるとどうしても怒りっぽくなったり泣きやすくなったりするので世界平和のためにぜひメンテナンスにいらしてください。

1日1分ストレッチでも痛みから解放されるとわかれば続けられるようなものはないかなぁと思って
それだったら動画で配信してみんなで続ければどうだろうと思って同時に動画配信もスタートしようと思います。1日1分続けていれば365日で365分の差が出てきます。
一緒にやりましょう!