食材を選ぶのも作るのも女性が多いですよね。
ママが体に良い食材を選ぶと＝子ども&旦那さん家族みんなが健康になります。
何度も病気にかかり入退院をくり返す息子達、ちょっとした生活の習慣でで変わりました。
冷やして食べる食材、温めて食べる食材を知りました。
私のように看病できつい思いするのはもったいない。しっかりとした生活や食事をすることで、そんなきつい思いしなくて済みます。
食べているもので体はできてます。
自分にやさしく笑顔で過ごせる、そんな環境作っていきましょう。
子どもがきぃーきぃー騒がしいと感じたときは食事を変えて下さい！
食べること
現代人は炭水化物・油・糖質はとりすぎています。ビタミン・ミネラルは不足しているかたがほとんどです。
食べすぎは免疫を下げてしまいます。
腹八分目を心掛けて、お腹がすかないときは無理して食べない。
体調を壊しやすい時期、そのメカニズム病気にどうしてなるのかを知っているだけで、高価な健康食品を買わなくても生活の中にある、お水の取り方かえるだけでも変わります。
「まごわやさしい」
離乳食の食材も「まごわやさしい」を選んで下さい。
豆・ごま・わかめ(海藻）・野菜・魚・しいたけ(きのこ類）・いも類
食べることはとても大切です
バランスよくお野菜を取れない方には、ビタミンミネラルを豊富に含んだものも取り扱ってます。
外からのケアと並行して体の中もきれいにしていきしょう。
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快腸生食（32種類の栄養素を－40℃で瞬間凍結） |
30袋 6,600円（税込） |
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快調ミネラル |
1本 3,300円（税込） |
 現代人が今一番不足している微量ミネラル →疲れやすい・風邪をひきやすい・イライラするひとにおすすめです。 |
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妊娠中・授乳中に必要とされる栄養素がギュッと詰まっています →離乳食中期から子どもたちも飲めます利用者から、嬉しい声をいただきました
生食を飲むと自然なお通じがあり、体が軽くなりました（A.Tさん）
朝起きるのが辛かったのですが、ミネラルを飲み始めて起きれるようになりました。花粉症もなくなりました。
