産後の骨盤矯正とは
妊娠して5～6ヵ月になると女性ホルモンの影響で子宮が大きくなり骨盤の内部から圧力がかかり、骨盤が徐々に開き始めます。
出産時には、赤ちゃんが産道を通りやすくするために骨盤下部が大きく広がります。
帝王切開でも同じように体は出産に向けて準備します。
産後の骨盤矯正とは、妊娠や出産で開いた骨盤を閉じるための矯正のことです。
産後の骨盤矯正の最適期は、産後1～6ヵ月で適応期は産後1～24ヵ月までです。
回数は出産後の骨盤の状態により異なりますが目安として5回～10回で矯正出来る場合がほとんどです。
産後1ヶ月を過ぎると急激に「リラクシン」という関節を柔らかくするホルモンが、減っていき、関節は元の硬い状態に戻るため、きらりでは、骨盤矯正は産後1ヶ月以内をすすめております。
産後1ヶ月以内の関節が柔らかいうちに矯正することで妊娠中の重心の変化や出産育児で歪んだ骨盤を整えやすくします。
その他にも、産後1ヶ月は、妊娠前からある慢性的なゆがみも治しやすい時期です。
骨盤矯正をすると
朝と夜でも骨盤が閉じたり開いたりしています。
生理の時は開き排卵に向かって閉じて行きます。
おばあちゃんもいきなり腰が曲がるわけではありません。毎日の少しづつのクセが、今の痛みやスタイルに繋がってきます。
例えば、同じ側だけでバックを持つ、足を組む、寝る方向が同じなど。楽な体制かもしれませんが、自分では気が付かないうちに、脳がこれでまっすぐだと錯覚を起こしていきます。
自分でストレッチをしても「これ以上すると痛い」と、脳が指令を出せばそれ以上に自分では出来ない状態になっていきます。
この自分で出来ない状況になると、体を動かせる可動域が狭まるので痛みが出てしまいます。
硬くなった筋肉をほぐし、筋肉をゆるめて正しい骨盤の位置に整えていくのがが骨盤矯正です。
骨盤のゆがみチェック！
ご自身でゆがみをチェック！
□ 産前のズボン(パンツ)がはけない
□ 産後 体型が戻らない
□ 産後 体重が戻らない
□ 産後の尿漏れがある
□ スカートが回る
□ 股関節痛
□ 産後の骨盤痛 ・O脚が進行した
□ 手足が冷たい
□ 背中が痛い
□ 頭痛がする
□ 腰が痛い
1つでもチェックがあれば、ゆがみがあるかもしれません。歪んでいるのかな？と思った方は、お気軽にご相談ください。
骨盤矯正の効果
・腰痛、股関節痛、尿もれなどが改善しやすくなる
・後陣痛が早くおさまりやすくなる
・体重が元に戻りやすい
・お尻の形が良くなる
・妊娠や出産で消耗した体力のスムーズな回復
・全身ぽかぽかする
・生理痛・生理不順が軽くなった
・頭痛が減った
内容はオーダーメイド
体の歪みは人それぞれです。一人ひとりの体の歪みや年齢や環境に合わせてマッサージします。
| 骨盤矯正オイル | 60分 | 6,600円(税込) |
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※初回はカウンセリングが入りますので少しお時間頂きます。
※リラックスのためにご利用される場合には、矯正を行わないマッサージをオススメいたします。
アロマの香りに包まれて、日々の疲れをリンパに沿って流し、血行を改善します。
※骨盤矯正の際に託児が必要な場合にはご相談ください。（有料）
※産後すぐのお子様がいらっしゃる場合には、出張もいたします。出張費+1,000円(税込)（熊本市内）
※3組のママで、交代にマッサージなどもご利用頂いています。
※ご希望の方には回数券もご用意しております。
有効期限なし
60分×5回分→22,000円（税込）
90分×5回分→33,000円（税込）
まとめてお求めの方や、プレゼントなどにもご利用いただいています。
お友達や家族の方と使って頂いて大丈夫
子供たちが財布からばらまいてしまったり破いても再発行もしています
骨盤矯正の目安の間隔
理想は1週間に1回を、3～5回行い、その後は少しづつ周期を開いていきます。
体の歪みによって矯正の回数には個人差がありますが、ストレッチや簡単な体操を併用すると格段に結果の出るスピードが違いますので、体操も併せて行うことをおすすめいたします。
月に1回はメンテナンスをしていただくと、バランスの良い体を作ることができます。
体は車のように部品交換できません。
自分に優しく出来るのは自分だけです。
利用者から、嬉しい声をいただきました。
産後の骨盤矯正をして頂いてます。初めは、骨盤矯正で痩せるのだろうかと半信半疑でしたが、1か月で〇センチも細くなり、ビックリしました。施術の内容も、オイルでじっくりマッサージした後、骨盤矯正という流れで、とても充実していて、この値段でこの内容はなかなか無いと思います。育児で凝り固まった肩や背中、足なども楽になって気分もリセットされています。（*^_^*）
また、定期的に採寸して下さったり、運動、食事のアドバイスも下さるので、一人ではなかなか続けられないダイエットも継続出来そうです。これを機に今まで諦めていた下半身太りから脱出するぞー！（H・K)2児の母
