骨盤矯正

※ 初回はカウンセリングが入りますので少しお時間を頂きます。
※ お子さま連れでも安心してご利用頂けます。ご予約時に事前にお知らせください。施術中にお子さんを見てもらうためのベビーシッター代を初回、きらりよりプレゼントいたします。
※ 骨盤矯正の際に託児が必要な場合にはご相談ください。（有料）
※ 産後すぐのお子様がいらっしゃる場合には、出張もいたします。（熊本市内）出張費+1,000円(税込)
※ 出張では、ご友人やご家族など複数のママが、交代でマッサージを受けるようなご依頼なども受けています。
※ 回数券はお友達や家族の方と使って頂いて大丈夫です。子どもたちが財布からばらまいてしまったり破いても再発行もしています。

実骨盤のゆがみチェック！

ご自身で歪みをチェック!

□　産前のズボン(パンツ)がはけない
□　産後　体型が戻らない
□　産後　体重が戻らない
□　産後の尿漏れがある
□　スカートが回る
□　股関節痛
□　産後の骨盤痛 ・O脚が進行した
□　手足が冷たい
□　背中が痛い
□　頭痛がする
□　腰が痛い

1つでもチェックがあれば、骨盤にゆがみがあるかもしれません。ゆがんでいるのかな？と思った方は、お気軽にご相談ください。

産後の骨盤矯正

妊娠5～6ヵ月になると女性ホルモンの影響で子宮が大きくなり骨盤の内部から圧力がかかり、骨盤が徐々に開き始めます。

出産時には、赤ちゃんが産道を通りやすくするために 骨盤下部が大きく広がります。
帝王切開でも同じように体は出産に向けて準備します。

産後の骨盤矯正とは、妊娠や出産で開いた骨盤を閉じるための矯正のことです。
産後の骨盤矯正の最適期は産後1～6ヵ月で、適応期は産後1～24ヵ月までです。

回数は出産後の骨盤の状態により異なりますが、目安として5回～10回で矯正できる場合がほとんどです。

産後1ヶ月を過ぎると急激に「リラクシン」という関節を柔らかくするホルモンが、減っていき、関節は元の硬い状態に戻るため、きらりでは、骨盤矯正は産後1ヶ月以内をすすめております。
産後1ヶ月以内の関節が柔らかいうちに矯正することで妊娠中の重心の変化や出産育児で歪んだ骨盤を整えやすくします。

その他にも、産後1ヶ月は、妊娠前からある慢性的なゆがみも治しやすい時期です。

骨盤矯正をすると

同じ1日の中でも、骨盤は閉じたり開いたりしています。月経周期でみると、生理の時は開き、排卵に向かって閉じていきます。

おばあちゃんもいきなり腰が曲がるわけではありません。毎日の少しづつのクセが、今の痛みや体型に繋がっていきます。

例えば、左右同じ側だけでバックを持つ、足を組む、寝る方向が同じなど。楽な体勢かもしれませんが、これを続けていくと、毎日の積み重ねでゆがんだ体を、脳がこれでまっすぐだと錯覚してしまいます。

自分でストレッチをしても「これ以上すると痛い」と、脳が指令を出せば、それ以上に自分では出来ない状態になっていきます。

この、自分で出来ない状況になると、体を動かせる可動域が狭まるので痛みが出てしまいます。

硬くなった筋肉をほぐし、筋肉をゆるめて正しい骨盤の位置に整えていくのがが骨盤矯正です。

骨盤矯正の効果

□　腰痛、股関節痛、尿もれなどが改善しやすくなる
□　後陣痛が早くおさまりやすくなる
□　体重が元に戻りやすい
□　お尻の形が良くなる
□　妊娠や出産で消耗した体力のスムーズな回復
□　全身ぽかぽかする
□　生理痛・生理不順が軽くなった
□　頭痛が減った

骨盤矯正の目安の間隔

理想は1週間に1回のペースで、3～5回行い、その後は少しづつ間隔を空けていきます。

体の歪みによって矯正の回数には個人差がありますが、ストレッチや簡単な体操を併用すると格段に結果の出るスピードが違いますので、体操も併せて行うことをおすすめいたします。

月に1回はメンテナンスをしていただくと、バランスの良い体を作ることができます。

体は車のように部品交換できません。自分に優しく出来るのは自分だけです。

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