キメでこんなところまでわかるの?

こんにちは~

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風が冷たくてインフルエンザも流行って来てますね~

水分とれていますか?

体の60%以上が水分です

その水分が5パーセント少なくなると体は自分の体を守るために

熱を出すそうです

菌を退治するのに必要なビタミン・ミネラル

取れてますか??

風邪をひいてるとキメにも表れます。

キメのパターンもたくさんあるんですよ↑

ニキビ跡をつぶしちゃった方は何年たってもキメでわかります。

乾燥の次にくるのはシミ・しわ・たるみ

ツッパリ感を感じたら…

まずは自分のお肌を知ることから始めて下さい!

ストレスを感じると甘い物・カフェイン・お酒・刺激のある食べ物を好むそうです。

それを長期的に大量にとりすぎると

免疫が下がると言われています。

上手にストレスを和らげるためにマッサージで自分のストレスを取り除く工夫をして下さい!

人間の体はロボットのようにタフではないんです。

自分の体と向き合う時間はとっても重要

お待ちしています。

2月・3月スケジュール変更あります

 

DSC_0002やっと2月と3月スケジュール変更しました

遅くなってすいません(汗)

エクササイズの出欠早めに頂けると助かります。

最近寒さと体調不良で人数少なくて寂しいです(涙)

寒い日が続きますね~

山もすっかり雪化粧

我が家にも今年もかわいい鬼さんが登場しました。

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写真のブレが物語るかのように

めった打ちにされるかわいそうな鬼さん

お手柔らかにお願いしますよ

子供たちも必死に鬼退治

 

ちょっとこわすぎますもんね

声出したらばれちゃうよ~

 

 

DSC_0026出張で骨盤矯正におじゃましました

お姉ちゃんそっくり

☆~生後3週間~☆

いるかさんみたいに「くい~ん」って泣くんです

まだ鳴き声も小さくて予定日より1か月近く早く会えました

まだまだ寒さが厳しいから2時間おきの授乳もきついだろうなぁ~

1回の骨盤矯正で産前のズボン履けるようになりましたと喜びのメール頂きました♪

早めの矯正が効果あったんでしょうね~

一緒にストレッチ頑張りましょう

1392193116984RKK女子駅伝保育園のママたちと2チームで今年も

参加しました。

3キロ完走しましたよ~

参加することに意味がある(笑)

目標は歩かない(笑)

次は打ち上げだ~(笑)飲む

来年はコスプレしましょうかね~

 

 

 

 

 

 

きらり外観

きらりリラクゼーションルーム

〒860-0055 熊本市西区蓮台寺3-6-29
TEL: 090-8663-1349 / open10:00-17:00
駐車場5台

産後間もない方や3名以上の場合は、出張もしますのでご相談ください。
(熊本市内1000円(税込))