32℃とは?

こんにちは

32℃とは?
30418EAB-89FF-4285-8F23-633CF8EDDAF0

体の平熱は36℃~37℃と言われています

お肌の理想とされる温度をご存じですか?

そんな温度あったの?

日本人のお肌を長年研究している皮膚科学研究所は発見しました

それが32℃という温度です

それがそのまま32℃のお化粧品の名前になりました。

その温度でお手入れをすることによってスピードある変化

ホームケアで素肌美を追究することが出来ました。

もう20年以上前に出来たお化粧品はどんどん進化し続けています。

正しい知識でお化粧品を選べていますか?

自分がどんなお肌なのかわかりますか?

インターネットを使ってまずは自分のお肌を知ることからスタートしましょう

赤ちゃんが小さく外出が難しい方はLINEやメッセンジャーなどで自宅にいながらでも大丈夫です
ご予約のメッセージでお知らせ下さい

https://kirari32.com/kirariwp
ご予約はこちらからお待ちしています
https://reserva.be/kirari32

骨盤矯正と私の産後4回の経験

こんにちは

昨日は雨に雷にとってもひどかったですね⚡️☔️
今日は
私の体験から学んだ知識を少しご紹介します

4人男の子を妊娠・出産しました😊✨

教科書とかではわからないリアルな痛みや体験は男性施術者にはわからないところ

実はこの4人の出産後の自分の体型の戻り方を自分の体を使って実験をしています笑😆IMG_1433

1人目の時は骨盤矯正と言うものを知らずに産後ただただ痩せれば良い元の状態に戻りたいと思っていました。
特に何の制限もせずに授乳だけで妊娠前よりも➖8キロ4ヶ月ほどでなりましたが…
妊娠前のズボンは入りませんでした

その後骨盤矯正と出会い

1度の施術でズボンのウエストがガバガバになり体がすごく軽くなったことに衝撃を覚え
特にお尻や太ももの変化に驚きました
すぐにこれは日本の女性みんなの求めるマッサージだと思い資格を取得しに行きました

2人目は
産後3週間から骨盤矯正を開始し
産後1ヵ月半後には妊娠前の体重に
妊娠前に履いてたズボンも入るようになりました
体が軽くなったことによりアクティブに動きそのことで筋力も戻り
元の状態に2ヶ月程度で戻っていくのはすごく楽でした
IMG_1433
3人目ストレッチ&エクササイズのみで妊娠前の状態に戻すのに6ヶ月以上かかり途中で体の重さがきつくなり骨盤矯正をしてすぐに妊娠前の状態に戻りました

4人目ストレッチと&エクササイズに再チャレンジして1年頑張りましたが…元に戻らず
骨盤矯正して戻りました

何が言いたいかと言うと昔のように和式便座じゃなくベットで寝ている人も多くなり
自然と1日にスクワット運動ができている生活環境じゃなくなっています。
骨盤まわりの筋肉を使わない生活になっていることです
骨盤や下半身を鍛えてあげないとどんどん衰えてしまう生活環境です
いろんなママたちを道ばたで見かけても今はママたちが抱っこしていることが多く
元の状態に戻るのにとても時間がかかっています
産後何年も経っているのに妊婦さんの立ち方をされてる方も多くいらっしゃいます
まっすぐな姿勢を時間をかけて修正していくこと
痛みがあるとどうしても怒りっぽくなり笑顔で生活できなくなってしまいます
自分で自分の機嫌をとる
気持ちいいことを習慣にしましょう

出張なども遠慮なく言って下さい
プラス交通費でどこまでも行きます✨

ご予約はこちらからお待ちしています
https://reserva.be/kirari32

きらりLINE
C43BADFB-DB56-425D-9355-E22E39B24449

ありがとうございます

だんだんと葉っぱの色も黄色や赤になってきて少しずつ秋の気配がしてきました
img001 (2)

皆さんと出会えたことが私の背中を押すきっかけともなり勇気を出して出馬しました。

少ない準備期間の中5000票ものたくさんの応援ありがとうございました✨

こんな誰もができるわけではない貴重な時間や体験をさせて頂いて
応援&お手伝い頂いた全ての皆様に感謝致します

ありがとうございました

皆様お一人おひとりにお礼を伝えたいところですが…物理的にも厳しく
時間をかけてお礼を伝えたいと思っています

きらりとしてできることを
またあらためて考えてまとめて行くのに悩み
どんなことをみなさんが求めてお手伝いが出来るのかを真剣に考えてみました。

やっぱりママたちの笑顔は最高に素敵です
子供たちもふんわかあったかい気持ちになるママの抱っこは特別な場所です✨
それを長時間やってあげたいけど…
やれない背中・肩・腰が痛い
痛い場所があると怒りっぽくなってしまって
怒ってる自分を責めてイヤになる

大好きな赤ちゃんの顔を見ながら授乳することでおきる首の痛み

長時間の添い乳で背中ガチガチ

なかなか帰ってくれない公園でたち続けて足が痛い

歩くのが楽しい子供たちを追いかけて足パンパン

体のお悩みを少しずつ軽くする

心のこんなママいやだをちょっとだけ好きになる

マッサージの選択をした自分が好き
なぜなら
自分に自分の褒美をあげれるママたち
意識ひとつで
考えかたひとつで
見方ひとつで
悩みごとひとつで
あらたに気がつく成長
きらめき
日常のありがたさ
日々成長することで悩みごとも日に日に変わり
鏡を見て肌を知る
人から見れば小さなこと
自分になると大きなこと
毎日笑顔で過ごせる工夫をたくさんしているママたちを
これからも増やしていけるきっかけになるような活動をやって行きたいと思ってます
熊本のママはすてきで頑張りすぎているママがたくさんいます
子供たちはママを笑顔にしたいと思ってます
ママをパパを大好きな子供たちが毎日楽しく過ごせ寄り添える
みんなが笑顔ですごせるよう

子育てをするのも介護するのも辛い辛いと思う時間を増やすよりも
ほんのちょっとの楽しいやかわいいを見つける見方
やっぱり何をするにも楽しいが1pickup09番です

これからもこんな想いの「きらり」
上門 志穂をよろしくお願いします

みなさまへの感謝の気持ちを込めまして✨

ありがとうキャンペーンを
9月〜10月でやっていきたいと思います

ご来店いただくと1回ソープ&お菓子を山盛りひとつかみプレゼント用意してお待ちしています

9月中10月中に骨盤矯正チケット5回20000円をご購入いただいたお客様には
プラスもう1枚骨盤矯正チケット60分をプレゼントいたします

これからもみなさまと共に歩んで行きたいと思っています

きらり外観

きらりリラクゼーションルーム

〒860-0055 熊本市西区蓮台寺3-6-29
TEL: 090-8663-1349 / open10:00-17:00
駐車場5台

産後間もない方や3名以上の場合は、出張もしますのでご相談ください。
(熊本市内1000円(税込))