こんにちは
昨日は雨に雷にとってもひどかったですね⚡️☔️
今日は
私の体験から学んだ知識を少しご紹介します
4人男の子を妊娠・出産しました😊✨
教科書とかではわからないリアルな痛みや体験は男性施術者にはわからないところ
実はこの4人の出産後の自分の体型の戻り方を自分の体を使って実験をしています笑😆
1人目の時は骨盤矯正と言うものを知らずに産後ただただ痩せれば良い元の状態に戻りたいと思っていました。
特に何の制限もせずに授乳だけで妊娠前よりも➖8キロ4ヶ月ほどでなりましたが…
妊娠前のズボンは入りませんでした
その後骨盤矯正と出会い
1度の施術でズボンのウエストがガバガバになり体がすごく軽くなったことに衝撃を覚え
特にお尻や太ももの変化に驚きました
すぐにこれは日本の女性みんなの求めるマッサージだと思い資格を取得しに行きました
2人目は
産後3週間から骨盤矯正を開始し
産後1ヵ月半後には妊娠前の体重に
妊娠前に履いてたズボンも入るようになりました
体が軽くなったことによりアクティブに動きそのことで筋力も戻り
元の状態に2ヶ月程度で戻っていくのはすごく楽でした
3人目ストレッチ&エクササイズのみで妊娠前の状態に戻すのに6ヶ月以上かかり途中で体の重さがきつくなり骨盤矯正をしてすぐに妊娠前の状態に戻りました
4人目ストレッチと&エクササイズに再チャレンジして1年頑張りましたが…元に戻らず
骨盤矯正して戻りました
何が言いたいかと言うと昔のように和式便座じゃなくベットで寝ている人も多くなり
自然と1日にスクワット運動ができている生活環境じゃなくなっています。
骨盤まわりの筋肉を使わない生活になっていることです
骨盤や下半身を鍛えてあげないとどんどん衰えてしまう生活環境です
いろんなママたちを道ばたで見かけても今はママたちが抱っこしていることが多く
元の状態に戻るのにとても時間がかかっています
産後何年も経っているのに妊婦さんの立ち方をされてる方も多くいらっしゃいます
まっすぐな姿勢を時間をかけて修正していくこと
痛みがあるとどうしても怒りっぽくなり笑顔で生活できなくなってしまいます
自分で自分の機嫌をとる
気持ちいいことを習慣にしましょう
出張なども遠慮なく言って下さい
プラス交通費でどこまでも行きます✨
ご予約はこちらからお待ちしています
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きらりLINE
